10 thực phẩm giúp thải độc gan mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn
Gan là cơ quan chủ chốt trong việc giải độc cơ thể, giúp loại bỏ chất độc hại, duy trì sức khỏe tổng thể. Việc bảo vệ, hỗ trợ gan hoạt động là điều cần thiết để giữ cơ thể luôn khỏe mạnh. Cách giúp gan làm việc tốt là bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau bina, cải xoăn, súp lơ, cà rốt, chanh, táo, bưởi, bơ, nghệ, gừng…